老年人得了心臟病應(yīng)該怎么護理

　　很多家里老人得了心臟病不知道怎么護理，今天養(yǎng)老院小編在這里為大家介紹一下如何護理老年人的心臟病，這樣就可以在了解老年人心臟病的情況下進行及時護理，從而緩解癥狀。

　　首先要及時控制住血壓，定期測量血壓，如果血壓出現(xiàn)波動就要及時去醫(yī)院糾正，因為老年人因血壓升高而引發(fā)心臟病的有很多。

　　其次就是要調(diào)節(jié)好自己的心情，要對生活保持樂觀的態(tài)度，防止情緒激動或者精神過度緊張，要注意休息，勞逸結(jié)合，要保持充足的睡眠，不能因為過度勞累而加重心臟的負擔。

　　然后就是需要戒煙戒酒，合理飲食，要多吃低鹽分、低脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多吃膳食含量高的食物，比如牛奶、豆制品等，多喝水，加強血液循環(huán)，從而增加血容量，還能有效促進新陳代謝。

　　然后就是多吃一些防止便秘的蔬菜或青菜，有的老年人因為便秘用力過猛而引發(fā)心臟病，日常生活中需要加強體育鍛煉，從而增強心肺功能和抵抗力，當然也不能運動過度，過度運動可能會增加心臟的負擔。

　　只要我們在日常生活中了解老年人心臟病的病因和癥狀，然后對癥進行有效的治療就能夠減輕老年人心臟病發(fā)作，從而保證老年人的身體健康。